Google

در این وب سایت


























تغذیه و سلامت
رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت و بهبود بیماری ها - نوع تغذیه و سبک زندگی است که سلامتی پایدار را به ارمغان می آورد





بیضه ها

سیستم تولید مثل مردان،  شامل بیضه  ( Testis ) است که داخل پوست بیضه ( Scrotum ) قرار دارد . بیضه ها ، سلول های اسپرم را تولید و ذخیره می کنند .
هورمون تستوسترون نیز بوسیله بیضه ها تولید می شود . هورمون تستوسترون ( Testosterone ) برای تولید اسپرم ، استحکام ماهیچه ها و انجام فعالیت جنسی ، فوق العاده مهم است .
ساختمان درون بیضه ، از لوله‌های پیچ خوردهٔ فراوانی تشکیل شده که لوله اسپرم‌ساز ( سمینیفر ) نام دارند و اسپرم‌سازی درون این لوله‌ها انجام می‌شود. 
کیسه های بیضه بیرون از بدن قرار دارند تا بیضه ها برای تولید اسپرم از دمای خنک برخوردار باشند . دمای بیضه‌ها در حدود ۳ درجه از دمای عمومی بدن  پایین‌تر است. در روی کیسه بیضه ها ماهیچه‌های صاف قرار دارند که به صورت غیرارادی عمل می‌کنند و هنگامی که دمای بیضه‌ها از حد معمول پایین‌تر برود، منقبض می‌شوند و باعث می‌شوند تا بیضه‌ها به زیر شکم نزدیک شوند و گرم‌تر شوند. وقتی هم که دمای بیضه‌ها از حد معمول بالاتر برود، این ماهیچه‌ها منبسط می‌شوند و بیضه‌ها از شکم فاصله می‌گیرند تا خنک‌تر شوند و شرایط برای اسپرم‌سازی مهیا شود .

در ادامه ، مطالبی در باره چگونگی ساخت اسپرم و بیماری واریکوسل ( اتساع عروق بیضه ) می آید .

ادامه مطلب


موضوع : در درون بدن چه می گذرد،  بیماری ها، 
نشانک ها: دستگاه های بدن، هورمون ها، گرفتگی عروق،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،




بیماری های تیروئیدتیروئید این غده‌ کوچک درون‌ریز یکی از مهمترین اعضای بدن است که مسئولیت تنظیم مصرف انرژی، متابولیسم، تولید گرما، روند رشد و تنظیم خواب را بر عهده دارد. غده تیروئید ، هورمون هایی تولید می‌کند که با کنترل میزان سوخت کالری و سرعت کارکرد مغز، قلب و کبد و دیگر ارگان‌ها، متابولیسم را تنظیم می‌کند. همچنین روی روحیه و خلق افراد، قاعدگی در زنان و سلامت استخوان تاثیرگذار است.
زنان ده برابر بیشتر از مردان در معرض بروز اختلالات تیروئیدی هستند.

به گزارش انجمن تیروئید امریکا بیش از ۱۲ درصد از جمعیت ایالات متحده در طول عمرشان مبتلا به یک اختلال تیروئید خواهند شد . برآورد می شود که ۵۰ میلیون امریکایی ممکن است با مشکل پایین بودن سطح هورمون تیروئید مواجه باشند.
از طرف دیگر میلیون ها نفر به پرکاری تیروئید مبتلا هستند. بسیاری از این افراد از بیماری خود اطلاع ندارند.  
علائم پرکاری و کم کاری تیروئید می تواند کاملا نامحسوس باشد و با علائم بسیاری از بیماری ها مشابهت داشته باشد. این علائم می توانند از مشکلات روده تا بیماری های قلبی و روانی متغیر باشند.
در ادامه ، مطالبی در باره علل اختلالات تیروئید و علائم  و روش درمانی آن ها خواهد آمد. 


ادامه مطلب


موضوع : بیماری ها، 
نشانک ها: هورمون ها، بیماری های خود ایمنی،
پیوندها :





قدیمی‌ها وقتی می‌دیدند کسی دل و دماغ ندارد و تیروییدش هم کمی برجسته شده، می‌گفتند غمباد گرفته است. امروزی‌ها می‌دانند که گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید تحت تاثیر استرس، تشدید می‌شود و شاید نامگذاری قدیمی‌ها روی این حالت، چندان هم بی‌ربط نباشد. غده تیرویید، یکی از مهم‌ترین غدد درون‌ریز بدن ماست که شاید بتوان گفت حیات ما بسته به آن است.

در ادامه مطلب به شرح غده تیروئید و هورمون های آن و بیماری های غده تیروئید می پردازیم .

ادامه مطلب


موضوع : در درون بدن چه می گذرد، 
نشانک ها: دستگاه های بدن، هورمون ها،
پیوندها :





از دهۀ ۱۹۵۰ مصرف موادی به‌نام استروئید  در بین ورزشکاران و بدن سازان رواج یافت. آن‌ها این مواد را برای بدنسازی و پرورش اندام، حجیم کردن ماهیچه‌ها و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می‌دهند. امروزه مصرف این ماده به دیگر گروه‌های جامعه نیز سرایت کرده است. مطالعاتی که روی سوء‌مصرف مواد در بین نوجوانان صورت گرفته‌اند، حاکی از آن است که مصرف استروئیدها در جوانان به‌ویژه در میان نوجوانان دبیرستانی از شیوع بالایی برخوردار است. مصرف‌کننده‌های مرد نیز به مراتب تعدادشان بیشتر از زنان و حدود ۵۰ برابر آن‌ها است. حدود نیمی از مصرف‌کنندگان استروئیدها، مصرف آن‌ها را قبل از ۱۶ سالگی آغاز می‌کنند. بالاترین نرخ مصرف این مواد در میان گروه سنی ۱۸ تا ۲۵ ساله می‌باشد و گروه سنی ۲۶ تا ۳۶ ساله‌ها در رده دوم قرار دارند. در واقع بسیاری از جوانان، مصرف استروئیدها را خطر جدی برای سلامتی نمی‌دانند و از مضرات آن غافل‌اند.
مصرف بیش از حد این ماده می‌تواند به اعتیاد به آن منجر شود. بنابراین با دانستن خطرات ناشی از عوارض بد آن به پیشگیری از اعتیاد به این ماده جلوگیری نمائیم.
در ادامه مطلب با استروئیدها و عوارض شدید آن ها بر سلامتی ، آشنا می شویم .

ادامه مطلب


موضوع : بیماری ها، تغذیه ناسالم ، نرمش و ورزش، 
نشانک ها: هورمون ها، مکمل ها،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،




 هورمون سروتونینسروتونین ( Serotonin ) یا همان یا هیدروکسی‌تریپتامین ، در دستگاه گوارش، پلاکتها و سیستم عصبی مرکزی انسان  و حیوانات وجود دارد . این ماده نزد افکار عمومی به عنوان جاری کنندهٔ «احساس خوب» شناخته شده است. سروتونین  یکی از ناقل‌های عصبیِ ( ترانرنسمیتر )  در سیستم عصبی مرکزی انسان است .
 سوتونین در بدن از اسید آمینه تریپتوفان ، سنتز می شود . متابولیسم سروتونین به طور عمده توسط
کبد صورت می‌پذیرد.
تقریباً ‍۹۰٪ از سروتونین موجود در بدن انسان در سلول‌های انتروکرومافین در غشای دستگاه گوارش ، متمرکز است و در آن‌جا موجب تنظیم تحرکات روده می‌گردد.
نقش سروتونین در لوله‌ی گوارش این است که هضم غذا را کنترل می‌کند درحالی‌که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی،
خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد.
سروتونین در پلاکت های خون  نیز وجود دارد که در انعقاد خون در هنگام خونریزی نقش‌آفرینی می کند. سروتونین همچنین به عنوان بهبود دهنده آسیب‌ها، و نیز به عنوان یکی از فاکتورهای رشد ، شناسایی شده است.
 میزان بالای سطح سروتونین در استخوان ها می تواند منجر به پوکی استخوان شود . سروتونین یکی از دلایل ایجاد حالت تهوع است. تولید سروتونین باعث می شود که غذاهای مضر و ناراحت کننده از طریق اسهال با سرعت بیشتری از بدن خارج شوند.
علاوه بر حیوانات ، سروتونین در قارچ‌ها و گیاهان نیز وجود دارد.
 کمبود هورمون سروتونین در خون باعث افزایش حالاتی مانند افسردگی، دلهره، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و بی‌خوابی می‌شود.
داروهای ضد افسردگی که سطح سروتونین را مورد تغییر قرار می‌دهند در درمان افسردگی و اضطراب   کاربرد دارند ولی در ادامه مطلب ، خواهید دید که چگونه می‌شود میزان این هورمون را در بدن و مغز را بطور طبیعی افزایش داد و از مشکلاتی مانند
افسردگی و بی‌خوابی نجات پیدا کرد.


ادامه مطلب


موضوع : در درون بدن چه می گذرد، 
نشانک ها: هورمون ها، مکمل ها،
پیوندها :





محبت  ، مانند بیشتر داروهای ضد افسردگی موجب افزایش ترشح هورمون سروتونین در بدن می شود . سروتونین  زخم ها را التیام داده و به ما حس آرامش و شادی می دهد . مهمتر اینکه سروتونین نه تنها در محبت کننده بلکه در گیرنده محبت و در تمام کسانی که این عمل محبت آمیز را مشاهده می کنند افزایش می یابد .

در هنگام یک کار محبت آمیز ، علاوه بر سروتونین ، اِندورفین مغز نیز افزایش می یابد . اندورفین ، مسکن طبیعی مغز است و سه برابر موثرتر از مرفین است .

علاوه بر همه این ها ، مهربان بودن در بدن ما موجب ترشح هورمون اُکسی توسین Oxitocin می گردد . اُکسی توسین همان هورمون درآغوش گرفتن است . این هورمون ، پیوندهای اجتماعی را گسترش می دهد و یک اثر آرام بخش فوری ایجاد می کند ، اعتماد و بخشندگی را زیاد می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و جرئت و مردانگی را افزایش می دهد .  

انسان های دلسوز ، دو برابر افراد دیگر هورمون  DHEA دارند که روند پیری را کند می کند . آن ها همچنین 23% کمتر هورمون کورتیزول ( هورمون اضطراب ) دارند .

با وجود این حقایق ثابت شده علمی ، می توان گفت که هر عمل محبت آمیزی ، یک عمل سالم است .  


ادامه مطلب


موضوع : سلامت روحی ، روانی، 
نشانک ها: هورمون ها، نکات بهداشتی،
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،





هورمون ها و غدد مترشح داخلی

هورمون  نوعی پیام رسان شیمیایی است که توسط غده های درون ریز بدن ترشح می شود. هورمون ها موادی هستند که برخی از اعمال خاص بدن از جمله رشد، تولید مثل و متابولیسم را تنظیم می کنند.

هورمون ها مواد شیمیایی پروتئینی یا استروئیدی هستند که در غدد درون ریز بدن ساخته شده و به داخل جریان خون می‌ریزد. هورمون ها یک سری  سلول‌های هدف ( گیرنده ) دارند  که با نشستن روی آنها اعمال سلول را تغییر می‌دهد. مقدار هورمون‌ها توسط ارتباطات پیچیده اعضای دستگاه درون‌ریز با هم و با دستگاه عصبی تنظیم می‌شود.

در ادامه مطالب ، اطلاعات بیشتری در مورد هورمون ها را مطالعه کنید .



ادامه مطلب


موضوع : در درون بدن چه می گذرد، 
نشانک ها: هورمون ها، پروتئین ها،
پیوندها :









استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه مجاز می باشد
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو