Google

در این وب سایت


























تغذیه و سلامت
رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت و بهبود بیماری ها - نوع تغذیه و سبک زندگی است که سلامتی پایدار را به ارمغان می آورد






پاتریک بابومیان ، که تاکنون در سه دوره مسابقات آلمان ، عنوان قویترین مرد آلمان را بدست آورده است ، ایرانی الاصل و متولد 1979 در آبادان  و آسوری ( از ارامنه ) است که خانواده وی در دوره جنگ ایران و عراق به آلمان مهاجرت کرده اند .

پاتریک بابومیان ،  یک روانکاو است ولی بیش از بیست سال است که ورزش را بطور حرفه ای ادامه می دهد . او که مخالف سرسخت خشونت است ، ورزش قدرتی را انتخاب کرده و مهمتر از همه اینکه سال هاست که یک گیاه خوار کامل است و از مصرف هر گونه گوشت و فراورده های حیوانی (  لبنیات و تخم مرغ  ) خودداری می کند .
به اعتقاد پاتریک بابومیان ، از وقتی رژیم گیاه خواری را شروع کرده قدرت بدنی و انرژی وی بطور محسوسی افزایش یافته است . وی می گوید که فیزیولوژی بدن انسان  قدرت هضم و جذب سبزیجات و گوشت هر دو را دارا است ولی اجباری به مصرف گوشت نداریم چون هضم و جذب گوشت ، خود مقدار بیشتری انرژی بدن را مصرف می کند علاوه بر آنکه موجب اسیدی شدن دستگاه گوارش و زمینه ساز بیماری های دیگر می گردد . وی می گوید که گیاه خواری موجب افزایش اشتهای وی شده و شش هزار کالری مورد نیاز روزانه خود را  با مواد مغذی و سالم و سرشار از ویتامین و پروتئین گیاهی ، تامین می نماید . 
توصیه وی به ورزشکاران دیگر ان است که اگر می خواهید مانند بوفالو قوی شوید لازم نیست که بوفالو را بخورید بلکه ، شما هم همان چیزی را که بوفالو می خورد بخورید . وی می گوید اکثر حیوانات قوی مانند فیل و زرافه و گوریل ها ، فقط از گیاهان تغذیه می کنند .

  در باره گیاه خواری 
  نرمش و ورزش

مطالب دیگری از سایت


آیا با رژیم غذایی گیاهی دچار کمبود پروتئین می شویم ؟ نظر پزشکانی که خود گیاه خوارند .
روش تهیه سه سالاد دلپذیر و مغذی گیاهی همراه با روش تهیه سس های آن ها
شناخت پروتئین ها و اسیدهای آمینه - مکمل های گیاهی پروتئین برای ورزشکاران
یک اسموتی خوشمزه گیاهی و سرشار از پروتئین
مزایای رژیم‌های سرشار از پروتئین گیاهی چیست؟
منابع غذایی پروتئین ها و مقدار پروتئین در آن ها
چگونگی پروتئین‌سازی در داخل سلول بر اساس فرامین ژن ها
عوارض مصرف بیش از اندازه پروتئین چیست؟ میزان نیاز روزانه بدن به پروتئین چقدر است ؟
پروتئین ها و اسیدهای آمینه را بشناسیم






موضوع : گیاه خواری، نرمش و ورزش، 
نشانک ها:
پیوندها : لینک ویدئو در آپارات،




جمعه 15 آذر 1398 09:07 ب.ظ
It's the best time to make some plans for the future and it is
time to be happy. I have read this post and if I could I wish to suggest you few interesting things or
suggestions. Maybe you can write next articles referring to this article.
I want to read more things about it!
چهارشنبه 13 آذر 1398 01:59 ق.ظ
What's Taking place i am new to this, I stumbled upon this I've found It absolutely helpful and
it has helped me out loads. I'm hoping to give a contribution & assist other customers like its helped me.
Great job.
دوشنبه 11 آذر 1398 08:45 ب.ظ
Spot on with this write-up, I absolutely think this site needs much more attention. I'll probably be back again to read through more,
thanks for the info!
دوشنبه 4 آذر 1398 04:13 ب.ظ
Really when someone doesn't be aware of then its up to other people that they will
help, so here it takes place.
یکشنبه 19 خرداد 1398 05:08 ق.ظ

Simply desire to say your article is as astounding. The clearness to your post is just nice and that i could suppose you're a professional in this subject. Well together with your permission allow me to grasp your RSS feed to keep up to date with approaching post. Thank you one million and please keep up the rewarding work.
شنبه 18 خرداد 1398 12:22 ب.ظ

I read this paragraph completely regarding the difference of most recent and previous technologies, it's amazing article.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





استفاده از مطالب تنها با ذکر منبع و لینک به صفحه مربوطه مجاز می باشد
 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو